Workshop 3 Pilares do Bem Estar
Bem-Estar, Felicidade e como ter uma vida mais Saudável
Escola Macrobiótica - Lisboa
27 Setembro 2023
WORKSHOP OS 3 PILARES DO BEM ESTAR com Joaquim Reis
Este Workshop é sobre o que fazer para ter uma vida saudável, longa e feliz, de acordo com a sua condição e objectivos.
Por exemplo: Como usar a alimentação para promover a saúde e evitar a doença? Como usar a atividade física para ter um corpo forte, robustecer o sistema imunitário e retardar o envelhecimento? Como usar práticas espirituais milenárias para conseguir um repouso profundo e elevar o seu estado de consciência?
O workshop introduz a uma abordagem na área da saúde e do anti envelhecimento, em desenvolvimento e enriquecida por práticas de vida, que interliga opções em três dimensões:
Alimentação - centrado numa alimentação natural saudável, algo inspirada na macrobiótica, aplicada a situações práticas e objetivos específicos;
Actividade - Envolvendo exercício físico, em particular exercício físico intenso centrado no trabalho com a gravidade;
Espiritualidade - Centrado numa abordagem à espiritualidade prática e deliberada, entendida de forma não religiosa, desmistificada e descomplicada.
Professor: Joaquim Reis
Data: 27 de Setembro - online das 19h00 às 22h00; 30 de Setembro - presencial das 10h00 às 12h30
Local: Escola Macrobiótica, Rua do Viriato nº 25, 5º andar - Lisboa
Valor: 60€ alunos externos; 40€ para membros da comunidade macrobiótica; 30€ para alunos ativos de macrobiótica
Inscrição
Este Workshop é sobre o que fazer para ter uma vida saudável, longa e feliz, de acordo com a sua condição e objectivos.
Por exemplo: Como usar a alimentação para promover a saúde e evitar a doença? Como usar a atividade física para ter um corpo forte, robustecer o sistema imunitário e retardar o envelhecimento? Como usar práticas espirituais milenárias para conseguir um repouso profundo e elevar o seu estado de consciência?
O workshop introduz a uma abordagem na área da saúde e do anti envelhecimento, em desenvolvimento e enriquecida por práticas de vida, que interliga opções em três dimensões:
Alimentação - centrado numa alimentação natural saudável, algo inspirada na macrobiótica, aplicada a situações práticas e objetivos específicos;
Actividade - Envolvendo exercício físico, em particular exercício físico intenso centrado no trabalho com a gravidade;
Espiritualidade - Centrado numa abordagem à espiritualidade prática e deliberada, entendida de forma não religiosa, desmistificada e descomplicada.
Professor: Joaquim Reis
Data: 27 de Setembro - online das 19h00 às 22h00; 30 de Setembro - presencial das 10h00 às 12h30
Local: Escola Macrobiótica, Rua do Viriato nº 25, 5º andar - Lisboa
Valor: 60€ alunos externos; 40€ para membros da comunidade macrobiótica; 30€ para alunos ativos de macrobiótica
Inscrição
geralmacrobiotica@gmail.com
Telefone: 911 860 681