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Pão integral com patê de tofu fumado, shitake e aramé
31 agosto, 2020 Escola Macrobiótica

Pão integral com patê de tofu fumado, shitake e aramé

Instruções:

1. Demolhar a alga aramé em água fria durante cerca de 10min até ficar hidratada e macia. 2. Picar finamente a cebola, a alga demolhada e os cogumelos, e desfazer o tofu fumado com as mãos. 3. Aquecer um fio de azeite no wok e saltear a cebola. 4. Juntar os cogumelos e a alga aramé. 5. Acrescentar um fio de água da demolha e deixar cozinhar em lume alto cerca de 10min. 6. Adicionar o tofu fumado, envolver bem e temperar com o shoyu. 7. Manter ao lume mais alguns minutos para apurar e para eliminar o excesso de água. 8. Colocar numa taça para servir, pressionando para unificar a mistura. 9. Servir sobre as fatias de pão integral.

Ingredientes:

250gr. de tofu fumado 6 cogumelos shitake 2 csp de alga aramé 1 cebola 1 csp de shoyu azeite fatias de pão integral
Notas:
O tipo de pão pode variar a gosto, mas preferencialmente deve ser um pão denso e húmido. Este patê pode servir de recheio a empadas ou tortas. Aproveitar a água da demolha da alga aramé para cozinhar esta receita ou outra em que seja necessário utilizar água.
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