Neste workhsop vamos abordar o pequeno almoço e dar a conhecer alternativas ao café com leite e às torradas com manteiga!
Neste workshop vamos abordar o pequeno almoço e dar a conhecer alternativas ao café com leite e às torradas com manteiga! Esta refeição pode ser o impulso que precisamos para o nosso dia e podemos adaptar as nossas escolhas consoante os nossos objectivos para esse dia. Vamos aprender 2 tipos de energia para o Pequeno-almoço – mais yin ou mais yang.
Soluções práticas e deliciosas para o dia a dia e também opções para aqueles dias mais tranquilos!
E porque muitas vezes, apetece petiscar, ou entre refeições ou quando estamos reunidos com amigos e família, vamos abordar alternativas saudáveis para ter sempre à mão!
O que vai aprender?
- Soluções práticas e deliciosas: para o dia-a-dia e também opções para aqueles dias mais tranquilos.
- Dois tipos de energia para o pequeno-almoço: mais yin ou mais yang, de acordo com a necessidade ou a estação do ano.
- Alternativas saudáveis para ter sempre à mão: porque muitas vezes, apetece petiscar, entre refeições ou quando estamos reunidos com amigos e família.
- O contributo do estilo de vida macrobiótico para a Ecologia e sustentabilidade do Planeta.
Aprenda técnicas essenciais que permitirão aplicar a macrobiótica no seu dia-a-dia, transformando a sua cozinha e a sua saúde.
