Com imensa gratidão, gostaria de partilhar o quanto foi transformador para mim este momento de "conectar os pontos". Discutimos temas como alimentação saudável, energia, meditação, mindfulness, feng shui, exercício físico, yin e yang... e fiquei refletindo sobre como todos esses aspetos estão interligados. Cada um tem uma importância única, mas juntos formam uma teia de equilíbrio que impacta profundamente o nosso ambiente e o nosso bem-estar. Foi um verdadeiro despertar de consciência. Compreendi o porquê de cada dimensão e como elas se interligam para promover harmonia na vida. Agradeço profundamente a toda a equipa da escola de macrobiótica pelos preciosos ensinamentos que, a cada dia, me ajudam a ser uma pessoa um pouco melhor.

O que me levou a fazer estes webinar foi a curiosidade de aprofundar mais a parte da alimentação, de como cozinhar melhor os alimentos para tirar os máximo partido dos seus elementos essenciais que ajudam no equilíbrio do corpo.

Fiz um workshop de introdução à culinária macrobiótica e superou as minhas expectativas. O programa foi excelente, um professor comunicativo e conhecedor do tema, instalações profissionais e staff acolhedor. Obrigado por tudo!