Sobre Nós

Projeto

A Escola Macrobiótica carateriza-se por ser um marco em Portugal na educação em cura e evolução natural, contando com a experiência de professores nacionais e internacionais. Somos um projeto estabelecido em 2020 mas os seus fundadores e professores são da geração mais antiga atualmente e com mais know-how a nível mundial. Temos por finalidade ensinar às pessoas como criar, adaptar e manter a saúde e a felicidade usando a combinação de diferentes elementos da culinária e filosofia macrobiótica como génese da saúde física, juntamente com o equilíbrio emocional e mental.
 

Cursos e Workshops

Os nossos cursos e workshops são uma excelente oportunidade de aprender de forma saudável a alterar comportamentos e estilos de vida, quer seja num módulo de Culinária Macrobiótica ou num curso intensivo de uma outra temática. Em termos de nutrição  ensinamos a adequar os alimentos energicamente às necessidades individuais, tendo em conta a idade, o género, o nível de atividade física e o estado de saúde de cada indivíduo. Ajudamos a reconhecer os alimentos que são mais benéficos para cada estação do ano, bem como a prepará-los, para que consiga criar refeições saudáveis e deliciosas, baseadas principalmente em cereais integrais, vegetais e leguminosas, de preferência de cultivo local e sustentável. Temos um visão alargada da macrobiótica moderna e os nossos variados programas incluem temáticas tais como Feng Shui, I Ching, Diagnóstico Visual, Shiatsu entre muitos outros.
 

Onde a Magia Acontece!

Descubra o básico, aprofunde conhecimentos ou obtenha habilitações profissionais com os nossos cursos e workshops. Transforme o seu estilo de vida e bem-estar e venha descobrir um mundo novo e maravilhoso. Escola Macrobiótica é onde a magia acontece...