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Saúde

Conceito Macrobiótico de Saúde

O conceito de saúde tem variado ao longo dos tempos. Existem definições mais estritas e outras mais latas. Para muitos, a noção de ter saúde está intimamente ligado ao facto de não ter sintomas indesejáveis ou seja a ausência de doença. Esta era a definição inicial moderna. Em 1948 a Organização Mundial de Saúde mudou de forma radical o conceito de saúde, interligando saúde e o conceito de bem estar físico, mental e social.

A Macrobiótica tem possivelmente o conceito mais lato de saúde. Saúde é a capacidade de o ser humano exprimir o seu potencial assente no crescimento pessoal. Está intimamente ligado ao conceito de liberdade o último estado do desenvolvimento da consciência. Quanto mais saúde se tem, mais livre se é. A macrobiótica diagnostica a saúde de um determinado indivíduo através das designadas sete condições.

As Sete Condições de Saúde

1. Vitalidade, exercício e níveis de energia
2. Alimentação natural e saudável, tomada de forma consciente
3. Sono regular, profundo e reparador
4. Boa memória
5. Emoções saudáveis e melhor gestão do stress e ansiedade
6. Pensamento positivo
7. Apreciação de todos os momentos da vida

 

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