Artigos

Publicado a 28 Dezembro 2020

Os Três Pilares do Bem-Estar

Os Três Pilares do Bem-Estar  Por: Joaquim Reis   28.12.2020 1. Introdução Os Três Pilares do Bem-Estar são uma forma natural prática de estabelecer condições para uma vida equilibrada e saudável. Trata-se de uma abordagem centrada em transformações, ajustamentos e optimizações em três dimensões do indivíduo: - A alimentação;  - A actividade;  - A espiritualidade.  De uma perspectiva individual, nesta abordagem, e... Ler Mais Publicado a 3 Dezembro 2020

Princípios e Valores Macrobióticos

Princípios e Valores Macrobióticos  Por: Simon Brown Carl Ferre, Anna Mackenzie, Isabel Moreno, Denny Waxman. Tradução: Filipa Silva Os seguintes princípios e valores baseiam-se nos escritos do filósofo do início do século XX, George Ohsawa. A sua intenção era a de cultivar a saúde individual e mundial, a consciência social e ambiental e alcançar uma vida gratificante. Esses princípios estão aqui descritos de forma concis... Ler Mais Publicado a 23 Agosto 2020

Macrobiótica e o Meio Ambiente

Macrobiótica e o Meio Ambiente  Por: Simon Brown 30.10.2019    PREMISSAS A Macrobiótica é baseada na ideia de que o ser humano está ligado e é dependente do ambiente em que habita. Os Sapiens são natureza e parte da natureza. O bem-estar das pessoas depende da saúde e da qualidade da água, terra, ar, comida, luz do sol, micro-organismos e da temperatura ambiente enquanto princípios básicos de sobrevivência.  De acordo com... Ler Mais Publicado a 22 Agosto 2020

Macrobiótica e Gestão de Diabetes

Macrobiótica e a Gestão de Diabetes Por: Simon Brown Este artigo foi apresentado pela primeira vez na Conferência Internacional de Macrobiótica em Berlim a 1 de Novembro de 2017. Resumo Explorar o potencial da aplicação da macrobiótica como uma intervenção holística para a prevenção da diabetes, reverter a pré-diabetes e ajudar os utentes com diabetes a reduzir o risco de complicações. Introdução ... Ler Mais