Artigos

Publicado a 29 Março 2023

Renovação e Desintoxicação: A Primavera como Estação da Limpeza Interna

Por: Margarida Pires A Primavera chegou! As horas de luz solar começam a aumentar e a noite a diminuir. A temperatura ambiente também aumenta gradualmente. As energias da Terra e do Céu unem-se para fazer germinar a vida. É o renascer!  Para nos alinharmos com a energia Primaveril, e apoiarmos os órgãos do nosso corpo que a provem, o fígado e a vesícula biliar, devemos consumir alimentos que os nutrem, alimentos com uma ... Ler Mais Publicado a 14 Julho 2022

A Flora Intestinal

Por: Margarida Pires Para a medicina oriental, os intestinos são considerados como a nossa raiz, por comparação com as plantas. É através deles que obtemos os nutrientes que vão ser transportados pelo nosso sangue a todo o corpo. Já Hipócrates, 400 anos antes de Cristo, afirmava que todas as doenças têm início nos intestinos. No entanto, os intestinos têm sido um órgão muito subestimado pela medicina ocidental que ... Ler Mais Publicado a 28 Dezembro 2020

Os Três Pilares do Bem-Estar

Os Três Pilares do Bem-Estar  Por: Joaquim Reis   28.12.2020 1. Introdução Os Três Pilares do Bem-Estar são uma forma natural prática de estabelecer condições para uma vida equilibrada e saudável. Trata-se de uma abordagem centrada em transformações, ajustamentos e optimizações em três dimensões do indivíduo: - A alimentação;  - A actividade;  - A espiritualidade.  De uma perspectiva individual, nesta abordagem, e... Ler Mais Publicado a 3 Dezembro 2020

Princípios e Valores Macrobióticos

Princípios e Valores Macrobióticos  Por: Simon Brown Carl Ferre, Anna Mackenzie, Isabel Moreno, Denny Waxman. Tradução: Filipa Silva Os seguintes princípios e valores baseiam-se nos escritos do filósofo do início do século XX, George Ohsawa. A sua intenção era a de cultivar a saúde individual e mundial, a consciência social e ambiental e alcançar uma vida gratificante. Esses princípios estão aqui descritos de forma concis... Ler Mais Publicado a 23 Agosto 2020

Macrobiótica e o Meio Ambiente

Macrobiótica e o Meio Ambiente  Por: Simon Brown 30.10.2019    PREMISSAS A Macrobiótica é baseada na ideia de que o ser humano está ligado e é dependente do ambiente em que habita. Os Sapiens são natureza e parte da natureza. O bem-estar das pessoas depende da saúde e da qualidade da água, terra, ar, comida, luz do sol, micro-organismos e da temperatura ambiente enquanto princípios básicos de sobrevivência.  De acordo com... Ler Mais