Data: 06 Outubro 2024
Professor: Eva Madeira
Horário: 10h-17h
Valor: 65€
Local: Presencial | Rua Viriato, nº 25, 5º direito,1050-234 Lisboa

INSCRIÇÃO

🍃 Já imaginou como os alimentos podem influenciar o seu corpo e energia de formas profundas e transformadoras? 🍃

Este workshop vai revelar o poderoso sistema das 5 Transformações (ou 5 Elementos), um dos pilares da macrobiótica e da medicina tradicional oriental.
Vai aprender como cada estação do ano, cada tipo de alimento e as suas próprias necessidades energéticas estão ligadas a estes cinco elementos: Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água.


O que vai aprender?
- Adaptação ao dia-dia: Como adaptar os princípios da Macrobiótica ás escolhas do dia-a-dia desde a alimentação, ao sono, ás práticas físicas e emocionais do quotidiano.
- As 5 Transformações na alimentação: Como cada alimento, sabor e método de cozedura está relacionado com um dos elementos e como isso afeta o seu corpo e mente.
- Adaptação ao ciclo das estações: Vai entender como ajustar a sua dieta ao longo do ano, respeitando as necessidades do seu corpo em cada estação.
- Criação de equilíbrio: Descubra como criar uma alimentação que equilibra os diferentes elementos e promove a saúde, energia e vitalidade.


Este workshop é para si se:
- Quer compreender a relação entre alimentação e saúde a um nível mais profundo;
- Tem interesse em ajustar a sua alimentação para promover o equilíbrio interno e externo;
- Gosta de aprender técnicas práticas para transformar a sua alimentação de acordo com as suas necessidades energéticas.


Aprendeaa nutrir-se de acordo com a natureza e a utilizar a alimentação como uma ferramenta poderosa de equilíbrio e transformação pessoal!


INCRIÇÃO


Mais informações:
E-Mail: geralmacrobiotica@gmail.com
Telefone: 911 860 681